Nadi X Wellbeing Care Nafas Berbau, Gigi Sensitif & Plak Masalah Kecil Yang Kita Selalu Abaikan P093
24 Julai 2026 | Aktiviti TerkiniPada 23/07/2026 bersamaan dengan hari Khamis,
Pengenalan
Nafas berbau, gigi sensitif dan plak gigi merupakan masalah kesihatan mulut yang sering dianggap remeh. Namun, jika dibiarkan tanpa penjagaan yang betul, ia boleh menyebabkan kerosakan gigi, penyakit gusi dan menjejaskan keyakinan diri.
Tip Penjagaan Kesihatan Mulut
• Tukar berus gigi setiap 3 bulan atau apabila bulunya mula rosak.
• Minum air kosong dengan mencukupi.
• Elakkan merokok.
• Amalkan pemakanan seimbang yang rendah gula.
• Jangan abaikan tanda seperti gusi berdarah, sakit gigi atau nafas berbau yang berpanjangan.
Kesimpulan
Kesihatan mulut yang baik bermula dengan penjagaan harian yang konsisten. Nafas berbau, gigi sensitif dan plak mungkin kelihatan seperti masalah kecil, tetapi jika diabaikan boleh membawa kepada masalah pergigian yang lebih serius. Dengan mengamalkan kebersihan mulut yang baik dan mendapatkan pemeriksaan berkala, kesihatan gigi dan gusi dapat dikekalkan sepanjang hayat.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
